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La tercera versión del Estudio de Hábitos Saludables de Mutual de Seguridad revela, además, que un 60% considera que su salud está igual o peor que hace un año. El informe muestra también, otros hallazgos relevantes que evidencian una estrecha relación del sentirse agobiado o bajo tensión con la pérdida de sueño, el consumo de snacks y la automedicación.
Qué observar. Mutual de Seguridad presentó los resultados de la tercera edición de su encuesta de Hábitos Saludables, estudio descriptivo que analizó las percepciones y conductas relacionadas con su bienestar de más de 9.800 trabajadores a lo largo del país. Uno de los focos más relevantes del sondeo tiene relación con el estrés y la higiene del sueño, que mostró cifras preocupantes; ya que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dormir entre 7 y 9 horas cada noche, sin embargo un 60% de los encuestados reconoce descansar menos de 7 horas diarias.
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