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Cada octubre, el mes de la salud mental nos recuerda que este tema ya no es un asunto lejano ni ajeno: dos de cada tres personas en Chile lo consideran hoy una de sus principales preocupaciones. Tiene sentido. La salud mental atraviesa nuestras familias, nuestros trabajos y nuestras comunidades; es parte de cómo vivimos, nos relacionamos y enfrentamos la incertidumbre.
Sin embargo, el más reciente Termómetro de la Salud Mental Achs–UC nos muestra que aún persiste una brecha importante entre la preocupación y la acción. En el último año, seis de cada diez personas con síntomas o sospecha de algún problema de salud mental no han sentido la necesidad de consultar a un profesional. Son más de un millón de personas que podrían mejorar su bienestar si buscaran ayuda y pudiera acceder, pero que –por distintos motivos- no lo hacen.
Las razones son múltiples: desde el estigma o la falta de información, hasta las dificultades de acceso o la idea de que “este tipo de malestar se “mejora solo”. Pero los datos son elocuentes: ocho de cada diez personas que sí consultan reportan mejoras significativas en su estado emocional. Cuanto antes se aborda el malestar, mayor es la probabilidad de recuperación. Hablar, literalmente, funciona.
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